花粉症対策に、ティートリー、ユーカリ

当社の花粉症対策をご紹介します。アロマをうまく利用して快適です。

今年は例年に比べてかなりの量が飛散しているようですね。今までアレルギー反応が出ていない人、病院に行く程の症状ではない人、そんな方々に少しでもお役に立てたら幸いです。

エッセンシャルオイル（精油）

小さな小瓶に入った天然純度１００％のオイルです。植物の花や葉、果皮や樹皮などから抽出されていて、蓋を開けるといい香りが漂ってきます。

当社で使っている香り

これらは、くしゃみ、鼻水などの症状を緩和したり、目や鼻の炎症を鎮めたりしてくれます。他に、ラベンダーやローズマリーも効果があるようです。

使い方・社内編

アロマポットを使って蒸気とともにエッセンシャルオイルを空気中に拡散させる「芳香浴」してます。

必要なもの（全部で二千円もあれば揃うと思います）

手順

エッセンシャルオイルの量は、部屋の広さにもよるかと思いますが、当社では５滴くらいにしてます。また、エッセンシャルオイルも、一種類だけでなく、例えば、ティートリーを４滴＋ペパーミントを１滴、というようにブレンドして使ってます。ここらへんは好みでいろいろ試してみると良いかと思います。

使い方・社外編

マスクにエッセンシャルオイルを数滴たらして使います。マスクをしない人は、ハンカチでもいいかもしれません。香りを嗅ぐだけで不快感がなくなりリフレッシュできます。

オイルなので肌に合わない人もいるかもしれません。直接触れないように、マスクのガーゼ部分をうまく利用する良いと思います。

薬ではありませんので

アロマは、花粉症の症状をやわらげてくれたり、気分を爽快にしてくれますが、薬ではありませんので、症状のひどい方は病院で治療してもらいましょう。

皆さんは、どのように対策されていますか？